Das beste Rezept für Beweglichkeit in jedem Alter heißt:
Regelmäßige Gymnastik
Wir beginnen behutsam mit Aufwärmübungen, um dann von oben nach unten unseren Körper fit und beweglich zu halten. Entspannungsübungen um die Gelenke locker und elastisch zu machen gehören ebenso dazu wie Atem- und Streckübungen.
Unser Motto lautet:
Gymnastik hält jung und vital!
Genauso wie ein Plausch in netter Runde. Wer Lust hat, kann gerne mal auf eine Schnupperstunde vorbeikommen, ohne irgendeine Verpflichtung einzugehen. Mitzubringen sind nur: Bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Ansprechpartner
Marika Schönberg
+49 (0)8206 450
Kaj Schönberg
kaj.schoenberg@freenet.de
TSV Schmiechen 